第67章 五运行大论篇（2/2）

小岳：燥气在秋天最突出，西方生燥嘛。秋天天气干燥，树叶都干巴巴的，容易掉落。这时候人也容易出现口鼻干燥、皮肤干裂等问题。

老孙：（摸摸脸）还真是，一到秋天就得赶紧抹护肤品。那最后的火气呢？

小岳：火（热）气和暑气有点像，但又不完全一样。火性炎上，特别炎热的时候，热气往上冒。它能让万物繁茂，但火太过了就容易引发火灾，在人体也容易上火。

小岳：（严肃起来）这六气啊，和咱们人体健康关系密切。正常情况下，六气调和，人就不容易生病。但要是六气太过或者不及，麻烦就来了。

老孙：（紧张）会有啥麻烦啊？

小岳：比如说，风邪太过，人就容易感冒、头痛，还可能引发风疹、荨麻疹这些皮肤病。

老孙：（惊讶）风还有这么大危害呢？那寒气呢？

小岳：寒气入侵人体，容易损伤阳气，人就会怕冷、手脚冰凉，还可能引发关节疼痛，像关节炎很多时候就和寒邪有关。

老孙：（皱着眉）这可不好受。那暑气呢？

小岳：暑气伤人，容易中暑，出现头晕、乏力、恶心呕吐等症状。严重的还会危及生命呢。

老孙：（倒吸一口凉气）这么严重啊！那湿气呢？

小岳：湿气重的话，人会感觉食欲不振、腹胀、大便黏腻。时间长了，还会影响脾胃功能，导致身体越来越虚。

老孙：（叹气）看来湿气也不能小瞧。那燥气呢？

小岳：燥气伤肺，人容易咳嗽、干咳无痰，还会出现咽干口燥、大便干结等问题。

老孙：（连连点头）确实，秋天咳嗽的人特别多。那火气呢？

小岳：火气过旺，人就会上火，口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛都是常有的事儿。

老孙：（感慨）这六气对人体的影响可真大啊。

小岳：（兴致勃勃）所以啊，中医就根据六气的变化来防治疾病。比如说，春天风大，容易感冒，就可以提前喝点葱姜汤，祛风散寒。

老孙：（好奇）就这么简单？那夏天暑气重呢？

小岳：夏天暑气重，就多喝点绿豆汤、酸梅汤，清热解暑。还可以在室内放些藿香正气水，预防中暑。

老孙：（笑着说）这些方法还挺实用。那长夏湿气重呢？

小岳：长夏湿气重，可以吃点薏米、芡实、白扁豆，这些食物能健脾利湿。也可以艾灸足三里、三阴交等穴位，去除体内湿气。

老孙：（惊讶）艾灸也能去湿气啊？那秋天燥气重呢？

小岳：秋天燥气重，就多吃点梨、百合、银耳，滋阴润燥。还可以在室内放个加湿器，增加空气湿度。

老孙：（点头赞同）这个好，秋天太干燥了。那冬天寒气重呢？

小岳：冬天寒气重，就多吃点羊肉、桂圆、红枣，温补肾阳。出门多穿点衣服，注意保暖。

老孙：（竖起大拇指）听您这么一说，以后就能根据六气变化养生了。

小岳：（总结）您瞧，这《五运行大论篇》里的六气学问可不少。从对天气的影响，到对人体健康的作用，再到疾病的防治，都值得咱们好好研究。

老孙：（感慨）是啊，老祖宗的智慧真是无穷无尽。

小岳：（笑着说）这还没完呢，还有六气和五运之间更复杂的关系，咱们下次接着聊。

老孙：（期待）好嘞，我已经迫不及待想听了，观众朋友们肯定也一样。

趣谈《五运行大论篇》（下篇）

角色：

1.小岳：对《五运行大论篇》有所研究，负责讲解。

2.老孙：充满好奇，负责提问互动。

开场

小岳：（满面春风，快步上台）各位老少爷们儿，咱们又准时相约啦！

老孙：（笑容满面跟上，抱拳示意）没错，前两次聊得不过瘾，今天接着深挖《五运行大论篇》。

小岳：（兴致勃勃）老孙呐，之前讲了五运、六气，今天讲讲它们凑一块儿会搞出啥大动静。

老孙：（两眼放光，急切道）快讲讲，我这耳朵都竖起来了！

小岳：（清嗓，一本正经）这五运和六气，就像一对形影不离的好兄弟，相互影响、相互作用。比如说，每年的运气变化，都由五运和六气共同决定。

老孙：（挠挠头，疑惑）这咋决定啊？太抽象了，我理解不了。

小岳：（耐心解释）这么说吧，天干对应五运，地支对应六气。每一年都有对应的天干地支，就拿甲子年来说，甲己化土，子年是少阴君火司天，阳明燥金在泉，这一年的气候、物候，还有人的身体状态，都受这土运和火、燥之气影响。

老孙：（若有所思，微微点头）好像有点明白了，那这对我们生活具体有啥影响呢？

小岳：（比划着，绘声绘色）影响可大了！在水运太过的年份，降雨多，江河湖泊水位上涨，夏天可能还会凉快些；要是火运太过，夏天就酷热难耐，干旱少雨，容易引发森林火灾。

老孙：（瞪大眼，惊讶）好家伙，这五运六气还真能左右天气！那六气呢，又咋影响？

小岳：六气作用也不小。厥阴风木司天的年份，春天风就特别大，万物萌芽早，可风大了也容易把庄稼吹倒；太阳寒水司天，冬天就出奇地冷，保暖可得做好。

老孙：（裹紧衣服，打个哆嗦）想想都冷，看来提前了解这些，还能为生活做好准备。

小岳：（神情严肃，认真道）更关键的是，这五运六气和疾病流行紧密相关。在木运太过的年份，肝病、眼病就容易多发。

老孙：（皱眉，好奇）为啥木运和肝、眼有关啊？

小岳：因为五行里木对应肝，开窍于目，所以木气异常，肝和眼睛就容易出问题。再比如，在湿土之气偏盛的年份，脾胃病患者会增多，像消化不良、腹泻的人就比平常多。

老孙：（恍然大悟，拍拍额头）原来是这样，以前只知道生病看医生，没想到背后还有这门道。

小岳：（点头，接着说）而且，五运六气还能预测疾病的流行趋势。中医通过分析当年的运气变化，提前做好预防措施，比如准备相应的药材、提醒人们注意养生。

老孙：（竖起大拇指，称赞）中医太了不起了，老祖宗这智慧，真得好好传承。

小岳：（兴致勃勃，分享经验）不仅如此，懂了五运六气，咱养生保健也更有方向。在火运当令的夏天，除了清热解暑，还得养心安神，多吃点莲子、百合，晚上早点睡，顺应阳气的收敛。

老孙：（频频点头，认真听）这我得记下来，那其他季节呢？

小岳：秋天金气旺，要注重养肺，多吃梨、百合润肺的食物，少说话，避免伤气；冬天水运主时，重点补肾，吃点黑芝麻、核桃，早睡晚起养阳气。

老孙：（笑着说）这下好了，以后按这五运六气养生，身体肯定棒棒的。

小岳：（感慨万千，总结道）您看，《五运行大论篇》里这五运六气的学问，贯穿了生活方方面面，从天气到健康，再到养生。

老孙：（深有同感，附和）是啊，这几次聊下来，我才发现老祖宗留下的东西太宝贵了。

小岳：（笑着看向观众）希望大伙也能对这古老智慧感兴趣，多研究研究，让生活更健康、更美好。

老孙：（面向观众，鞠躬）感谢各位观众朋友的捧场，咱们下次再聊更有意思的！