第1章 上古养生说（2/2）

孙：（笑得前仰后合）你这哪叫养生啊，这叫自欺欺人。人家《上古天真论》里说“法于阴阳”，就是要顺应自然规律，你大半夜不睡觉，阴阳都颠倒了，还养什么生啊？

岳：（狡辩道）孙老师，时代不一样了，现在晚上的生活多精彩啊，不熬夜多可惜。

孙：（无奈地摇摇头）你呀你，再这么下去，身体迟早出问题。人家古人还说“食饮有节”，你呢，暴饮暴食，什么垃圾食品都往嘴里塞。

岳：（不服气地说）孙老师，我也有吃健康食品啊，我昨天还吃了蔬菜沙拉呢。

孙：（眼睛一瞪）你可拉倒吧，你那蔬菜沙拉

岳：（不好意思地笑）孙老师，您这都知道啊？

孙：（没好气地说）我还不知道你？还说什么“起居有常”，你看看你，作息混乱，白天睡懒觉，晚上精神抖擞。

岳：（嬉皮笑脸地说）孙老师，我这叫“夜猫子”体质，晚上效率高。

孙：（严肃地说）你这是狡辩，长期这样下去，身体的生物钟都乱了，各种毛病就找上门来了。

岳：（连忙讨好）孙老师，您说得对，我以后一定改。您说这《上古天真论》还有啥养生秘诀啊？

孙：（耐心地说）还有“不妄作劳”，就是不要过度劳累，要劳逸结合。你呢，工作起来没日没夜，休息的时候又疯狂玩，这能行嘛？

岳：（低着头，小声说）孙老师，我知道错了，我以后一定按照《上古天真论》的方法好好养生。

孙：（笑着说）这就对了，养生可不是一朝一夕的事，要长期坚持。

结尾

岳：（突然兴奋地说）孙老师，我决定了，从今天开始，我要成为养生达人，把《上古天真论》的养生方法推广给更多的人。

孙：（笑着点头）好啊，我支持你。不过你可别光说不做，得说到做到。

岳：（拍着胸脯保证）孙老师，您就瞧好吧。我相信，只要大家都按照《上古天真论》的方法养生，都能活到一百岁。

孙：（调侃道）行，那我就等着看你这个养生达人的表现了。

岳：（和孙越一起鞠躬）谢谢大家，今天的相声就到这儿了，祝大家都能身体健康，长命百岁！