第一四四章 心理疏导（1/2）

“第三个要点便是，务必要跟自己的伴侣保持开诚布公且深入坦诚的交流互动，毫无保留地将自身真实的感受以及所面临的困扰统统分享给对方知晓。”

“然后双方齐心协力一同去探寻并商讨出切实可行的解决方案，在此过程中彼此给予源源不断的支持鼓励以及深刻的理解包容。“

”只有这样，才能够建立起稳固坚实的情感纽带，共同克服可能遇到的种种难题。”

“第四，那就是一定要坚定地相信自己原本就具备良好的性能力，绝对不可仅仅由于经历过那么一两次的不she事件便轻易陷入自我否定乃至产生自卑怯懦之类的消极心理。“

”毕竟始终保持积极向上、乐观自信的心态对于性功能的改善提升往往有着举足轻重的推动作用。”

第五点：想要拥有良好的身体状态以及出色的性功能表现吗？那么请务必保持一种健康且积极的生活方式！”

“首先，饮食方面需要做到均衡搭配，确保摄入足够的各类营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质等等。其次，适度而有规律的运动也是至关重要的环节。“

”你要保证充足的睡眠时间。这不仅有利于恢复体力和精力，还对调节内分泌系统起到重要作用，进而间接地影响着身体素质与性功能水平。“

”第六点：当面临不she这样的困扰时，请记住切勿过度聚焦于此问题，因为过度担忧只会徒增沉重的心理压力，反而可能进一步加剧情况恶化。”

“尝试将注意力从这个烦恼上移开，转向其他方面。尽情去感受并享受整个性生活的美妙过程吧！放下心中包袱，专注于与伴侣之间的亲密互动、情感交流以及彼此所带来的愉悦体验。“

”通过这种方式，可以减轻焦虑情绪，营造出更为轻松愉快的氛围，使得性生活能够自然流畅地进行下去。”

“同时，也可以多探索一些新的性技巧或尝试不同的性行为模式，以增添更多乐趣和新鲜感。“

”第七点：那就是无论何时何地，你都必须坚定不移地保持一种积极向上且乐观豁达的心态。”

“请坚信所有的难题最终都会迎刃而解，没有什么障碍是无法跨越的。尤其是对于不she这一棘手的困扰，更要有充足的信心去战胜它。“

”告诉自己，你绝对有能力摆脱这个困境，重拾曾经那种健康、和谐且充满愉悦的性生活。记住，心态决定一切，只要内心充满希望和力量，任何困难都将不再成为阻碍你前行的绊脚石。“

叶青云说完以后，望着吕不欢，“你听明白了吗？”

“明白、明白。”

“那你记清楚了吗？”

“清楚了。”

”那就好。“叶青云说完便和其它医生回到了办公室。

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